toniic

Riktigt bra dag idag. Började dagen med att försova mig en aning, hehe. När ja vaknade blev det en snabb kopp svart kaffe, medans ja sprang runt hemma o sminka mig, klädde på mig och fixade och trixade. Kom till jobbet och åt en halv apelsin och en till kopp svart kaffe. Jobb jobb jobb, sen var det dags för lunch. Tog med mig en liten burk tonfisk och en avokade, dränkte allt i örtsalt, mums! :) Till middag fick det bli 5 valnötter och nu sitter jag hemma, har precis rökt en cigg och dricker lite te. Ska strax prova mig på yoga. Hittade en video som heter "Biggest Loser Wight Loss Yoga". Har hört att den ska vara bra. Jag berättar hur den var efter att jag har gjort den!!

Ligger i sängen och magen kurrar. Idag har jag bara druckit 2 koppar svart kaffe och 1 kopp grönt te + x antal cigaretter! Duktig flicka. Ska snart gå och lägga mig hade jag tänkt. Har även varit ute och sprungit idag så dagen har gått riktigt bra. Vågen står på 49,5 kg och jag är nöjd. Imorgon står jobb på schemat, men innan det blir det en löprunda. I'm doing good!

Dagen började med att jag mådde skitbra! Gick ut och sprang ungefär en halvtimme och mådde riktigt bra! Körde lite benövningar när jag kom hem. Åkte till jobbet och jobbade på ordentligt! Mycket spring och fram och tillbaka. Till lunch åt jag några bitar naturgodis (inte så nyttigt, I know). Dagen gick bra matmässigt och när jag slutat jobba åkte jag hem och gick en powerwalk med mina tjejer. Vi snackade om allt och inget och det var länge sen vi umgicks alla 4. Vi gick tillbaka hem till mig och drack lite te. När tjejerna gick började hetsen. Jag hetsade allt möjligt..och såg ingen annan utväg än purge...så nu sitter jag här med snorfylld näsa och rödsprängda ögon. Är så besviken på mig själv eftersom jag har varit så himla duktig dom senaste dagarna och sen hände det. Men nu är jag ännu mer taggad på att inte faila. Min största svaghet är när jag är vaken sent på kvällen..då kommer suget smygandes. Måste bli bättre på att lägga mig tidigare ----> ingen hets. Jag ska fixa det! Jag har gjort det tidigare och jag kommer att fixa det! Nu ska jag gå lägga mig, ska upp och springa tidigt tidigt imorgon!

Har haft gråten i halsen precis hela dagen. Igår vad jag med en vännina--->slutade med hets...vaknade imorse och hade lite ångest, men kände mig ändå stark. Drack 1 kopp svart kaffe och åt en skål med mjölk och flingor. Kom till jobbet och drack ytterligare en kopp kaffe. Fick världens energi och var inte ens hungrig till lunch. På eftermiddagen åt jag 1/3 nektarin och fick en helt hysterisk ångest. Hade gråten i halsen resten av jobbpasset, på vägen hem och nu sitter jag här...har städat lägenheten och gråtit samtidigt. Jag ska ut och gå en powerwalk och ska försöka gå minst 2 timmar...har inte ätit mer än nektarinen och så ska det förbli. Går ut och går, kommer hem och måste köra lite ben/rumpövningar. Sen ska jag sova, för om jag inte lägger mig på en gång så kommer jag börja äta.

Det var längesen jag hade sån här ångest faktiskt. Just idag känner jag att jag inte vill leva. Inte helt och hållet på grund av mat och vikt, utan bara rent allmänt att allt är så jävla jobbigt just nu. Jag har inte heller några pengar att köpa cigaretter för...då kommer jag att klättra på väggarna. Please kill me now, someone!

Sitter på min balkong och ska strax gör mig iordning för jobb. Ska till stan efter jobbet med en vän och handla lite grejer inför min resa. Har hällt i mig en kopp svart kaffe och nu sitter jag och äter en matsked färska röda vinbär. Gott! Vi får se hur resten av dagen går med maten. Tror det komma att gå bra, jag känner mig stark nu. Pratade med en nära vän igår om hur jag mår och hur jag känner. Jag fick ångest. Gick och la mig med gråten i halsen. Men idag känns det bättre.